Automatisation pour relâcher et améliorer la concentration au travail


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Quand faut-il prendre le vaccin contre la grippe et quels sont les risques possibles
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Ce massage relaxant peut être effectué par la personne assise et relaxée. Il consiste à presser et à "malaxer" les muscles du haut du dos et des mains, ce qui est particulièrement indiqué dans les cas de maux de tête et lorsque la personne ressent est très tendue dans la région des épaules et du cou et manque de concentration. Cet auto-