Le neurofeedback, également connu sous le nom de biofeedbak ou neurothérapie, est une technique qui vous permet d’entraîner directement le cerveau, d’équilibrer son fonctionnement et d’améliorer sa concentration, son attention, sa mémoire et sa confiance, en le rendant plus efficace.
Ainsi, il est possible de traiter de manière naturelle des problèmes de modification du fonctionnement du cerveau tels que:
- Anxiété;
- La dépression;
- Problèmes de sommeil;
- Trouble de l'attention et de l'hyperactivité;
- Migraines fréquentes.
De plus, le neurofeedback peut également être utilisé dans certains cas de convulsions, d'autisme et même de paralysie cérébrale.
Dans cette technique, seuls les processus normaux de fonctionnement du cerveau sont utilisés, sans l'introduction de facteurs externes tels que l'électricité ou tout type d'implant cérébral.
Prix et où faire
Le neurofeedback peut être pratiqué dans certaines cliniques proposant des services de psychologie. Cependant, il existe encore quelques endroits où la thérapie est disponible, car il est nécessaire d’avoir une formation avancée pour pratiquer correctement la technique.
Le prix est généralement de 3 000 reais en moyenne pour un forfait de 30 sessions, mais peut être plus cher en fonction du lieu choisi. En outre, jusqu'à 60 sessions peuvent être nécessaires pour atteindre les objectifs souhaités.
Comment ça marche
Le processus de neurofeedback commence par la mise en place d'électrodes sur le cuir chevelu, qui sont de minuscules capteurs qui captent les ondes cérébrales et les affichent sur un moniteur, lequel est montré à la personne elle-même.
Ensuite, un jeu est présenté sur le moniteur dans lequel la personne devrait essayer de changer les ondes cérébrales en utilisant uniquement le cerveau. Au fil du temps et en quelques séances, il est possible d’entraîner le cerveau à fonctionner de manière plus équilibrée, en traitant les problèmes de fonctionnement ou tout au moins en soulageant les symptômes et la nécessité de remédier au problème, par exemple.
