Pensez-vous à la nourriture tout le temps?


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Causes de la douleur mammaire chez l'homme
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Si vous pensez toujours à la nourriture tout le temps ou si vous buvez de l'eau à la bouche chaque fois que vous regardez une vidéo ou une vidéo qui contient des mets appétissants, vous pouvez avoir la tête froide même si vous êtes une personne apparemment mince. Pour éviter ces pensées, vous pouvez: Faites un journal alimentaire pour bien observer tout ce que vous mangerez pendant la journée; Toujours manger au bon moment, sans grignoter pendant la journée; Mettez tout ce que vous mangez dans ce repas dans une seule assiette et ne répétez pas le repas; Comparez la quantité de nourriture da