Conséquences de la privation de sommeil pour le corps


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Remèdes à la maison pour les verrues
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Le sommeil est essentiel pour le corps, car c’est à ce moment que plusieurs réactions importantes se produisent, telles que la régulation des fonctions endocriniennes, la restauration du métabolisme énergétique et cérébral, la réparation des tissus et la consolidation de la mémoire. Ainsi, la privation de sommeil, en particulier lorsqu'elle est chronique ou qu'elle se produit de manière répétée, peut avoir des conséquences graves pour la santé, telles qu'une altération de la mémoire et de l'apprentissage, une attention réduite, des changements d'humeur, un risque de développ