Le jus d'aloe vera, fabriqué à partir de cette plante, constitue une excellente source de nutriments et apporte des avantages tels que l'hydratation de la peau et des cheveux et l'amélioration de la fonction intestinale.
Ce jus peut être trouvé dans les magasins de produits naturels ou de suppléments nutritionnels, mais peut également être facilement fabriqué à la maison. Parmi les avantages pour la santé sont:
- Traiter les maladies et les problèmes de peau tels que les brûlures;
- Nettoie l'intestin en apportant plus d'eau et en luttant contre la constipation;
- Soulager les brûlures d'estomac ;
- Être anti-inflammatoire et réduire la douleur;
- Diminution des inflammations telles que tendinites, arthrite, bursite, piqûres d'insectes et autres;
- Accélérer la cicatrisation des plaies ;
- Améliorer la peau et les cheveux;
- Agit comme antibactérien .
Cependant, il est important de ne pas abuser de la quantité de jus consommée car son excès peut provoquer des nausées et de la diarrhée.
Comment faire du jus à la maison
Pour faire le jus à la maison, vous devez enlever les feuilles de la plante et couper les côtés épineux. Les feuilles sont ensuite lavées et la partie jaune est éliminée juste en dessous de l'écorce, car elle provoque des irritations à l'estomac. Placez la partie blanche gélatineuse dans un mélangeur dans une proportion de 100 g de pulpe pour 1 litre d’eau et battez.
Si nécessaire, vous pouvez également ajouter 1 cuillère à soupe de miel et un agrume comme le citron ou l’orange pour améliorer le goût.
Quantité recommandée
La quantité recommandée est de ne prendre que 20 ml de jus environ 2 à 3 fois par jour, car une consommation excessive peut provoquer des nausées, des douleurs abdominales et une diarrhée en raison de la présence d'aloès, substance irritant l'intestin.
Effets indésirables et contre-indications
La consommation de jus de limace peut provoquer des spasmes abdominaux et une irritation des reins. En outre, son utilisation constante peut provoquer une constipation intestinale, car l'intestin dépendra de l'action du jus pour fonctionner.
L'utilisation du jus de limace est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les personnes qui utilisent des médicaments pour contrôler la pression et les problèmes cardiaques.
