Le jus antioxydant de la carotte et du persil est un excellent remède à la maison car la carotte contient plus de bêta-carotène que tout autre fruit ou légume et constitue un antioxydant parfait. Une fois mélangé, le persil fournit un jus assez riche en vitamines C et E, ce qui est excellent pour la peau.
Recette de jus antioxydant pour carottes et persil
Ingrédients
- 3 carottes;
- 4 bouquets de brocolis;
- 1 poignée de persil;
Mode de préparation
La préparation de ce remède à la maison est très facile, il suffit de bien laver tous les ingrédients et de les couper en petits morceaux. Ensuite, ils doivent être ajoutés séparément dans la centrifugeuse afin qu'ils soient réduits en jus et mélangés dans un verre.
Idéalement, buvez au moins 3 tasses de jus de carotte et de persil chaque semaine.
En plus d'être un antioxydant, ce jus contient des nutriments tels que le zinc qui renforcent les défenses naturelles de la peau et sont parfaits pour le collagène, ce qui le rend plus élastique et plus jeune. Découvrez également le jus antioxydant d'abricot, une autre option facile et pratique pour maintenir une santé irréprochable.
