Les personnes les plus touchées par la douleur causée par les changements brusques de température sont celles qui souffrent de douleurs chroniques telles que la fibromyalgie, la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, la sinusite ou la migraine, ainsi que les personnes ayant subi une chirurgie orthopédique des mains, les pieds, les bras ou les jambes, et en particulier ceux qui ont une prothèse en platine.
La douleur peut apparaître ou s'aggraver même 2 jours avant que le temps ne change et, bien que la science n'ait pas encore été en mesure de clarifier la relation entre les maladies chroniques et les changements météorologiques, 4 hypothèses peuvent expliquer ce phénomène:
1. Diminution du diamètre des vaisseaux sanguins et contraction musculaire
Lors d'un changement soudain de température, les vaisseaux sanguins diminuent légèrement de diamètre et les muscles et les articulations ont tendance à se contracter davantage, de sorte qu'il y ait une température adéquate et davantage de sang dans les organes, car ils sont essentiels à la vie. Avec moins de sang et moins de chaleur aux extrémités du corps, tout contact ou coup peut être encore plus douloureux et le site des cicatrices est de plus en plus retiré, et les récepteurs de la douleur situés dans les régions les plus profondes du corps deviennent plus sensibles et envoient le stimulus de la douleur au cerveau. au plus petit stimulus.
2. Augmentation de la sensibilité des terminaisons nerveuses dans la peau
Selon cette théorie, les brusques changements de température nous rendent plus sensibles à la douleur car les terminaisons nerveuses situées dans la peau le deviennent davantage et même le changement de poids de l'air, avec l'arrivée du froid ou de la pluie, entraîne un léger gonflement. des articulations, bien que cela ne soit pas visible à l'œil nu, est suffisant pour provoquer l'apparition ou l'aggravation de douleurs articulaires. Cette théorie peut également expliquer pourquoi, lorsque les gens plongent au fond de l'eau, ils se plaignent également du même type de douleur, car la pression de l'eau sous le corps a le même effet.
3. Changement de charge électrique de l'air
Lorsque le froid ou la pluie arrivent, l'air devient plus lourd et il y a plus d'électricité statique et d'humidité dans l'environnement, ce qui peut probablement conduire à une légère contraction des nerfs périphériques situés dans les bras, les jambes, les mains et les pieds. Cette contraction, bien que difficilement perceptible, peut rendre les nerfs plus réceptifs à tout inconfort, facilitant ainsi la stimulation de la douleur.
4. Changement d'humeur
Par temps froid et pluvieux, les gens ont tendance à devenir plus calmes, plus pensifs et même plus tristes et enclins à la dépression. Ces sentiments rendent la personne plus reposante, il y a moins de production de chaleur en raison de la contraction musculaire et une plus grande raideur dans les articulations. Ces facteurs combinés peuvent diminuer la tolérance à la douleur et, par conséquent, tout petit stimulus peut suffire à causer des ennuis.
Comment soulager la douleur et l'inconfort
La meilleure façon d'éviter l'apparition ou l'aggravation de la douleur qui survient lorsque le temps se rafraîchit soudainement et que l'on prévoit une pluie ou une tempête estivale est de garder le corps bien au chaud, en évitant de ressentir le froid, et de mettre une compresse chaude sur le corps. articulation ou sur le site chirurgical.
De plus, il est important de rester actif et en mouvement car la contraction musculaire favorise la chaleur et augmente la température corporelle en réchauffant les muscles et les articulations, réduisant ainsi la douleur.
Regardez cette vidéo pour apprendre à fabriquer une compresse chaude à avoir à la maison, à utiliser lorsque vous ressentez cette douleur:
