Comment utiliser le tryptophane pour perdre du poids


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Le tryptophane peut vous aider à perdre du poids si vous en consommez quotidiennement après avoir mangé et pris des suppléments contenant cet acide aminé. La perte de poids est stimulée parce que le tryptophane augmente la production de sérotonine, une hormone qui procure au corps une sensation de bien-être, soulage le stress et réduit la faim et le désir de manger. Avec cel