AVOINE DU JOUR AU LENDEMAIN: LE PLAISIR QUI AFFINE ET AMÉLIORE L'INTESTIN - RÉGIME ET NUTRITION

5 recettes pour que l'avoine durant la nuit s'amincisse et se dégonfle



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L'avoine d'avoine est un en-cas crémeux ressemblant à un pois, mais à base d'avoine et de lait. Le nom vient de l'anglais et indique comment préparer la base de ces mousses, c'est-à-dire laisser l'avoine reposer dans le lait pendant la nuit dans un bocal en verre, de sorte qu'elle soit crémeuse et consistante le lendemain. Outr