Le gommage des pieds préparé avec du gros sel et des huiles essentielles est un excellent bain relaxant pour détendre les pieds fatigués et douloureux, car il possède des propriétés qui aident à améliorer la circulation, à détendre et à revitaliser l'énergie du corps.
Ingrédients
- 1 seau ou 1 bol avec de l'eau tiède
- 2 cuillères à soupe de gros sel
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 2 gouttes d'huile essentielle de romarin
Mode de préparation
Mettez tous les ingrédients dans le bol ou le seau avec de l'eau tiède et laissez tremper vos pieds dans cette eau pendant au moins 15 minutes.
Pour vous détendre encore plus, vous pouvez ajouter des billes dans cette eau et vous frotter les pieds dans ces boules. Après cette période de relaxation, lavez-vous les pieds à l'eau froide et séchez-le bien. Donnez un bon hydratant pour laisser la peau douce et lisse.
Pour éviter les pieds fatigués, il est recommandé d’éviter un temps de repos excessif et de toujours porter des chaussures confortables.
Voir aussi:
- Comment faire un massage relaxant des pieds
- Remède à la maison pour les pieds fatigués
