COMMENT PRENDRE, AVANTAGES ET RISQUES DES SUPPLÉMENTS DE BCAA - FITNESS
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Comment prendre des suppléments de BCAA



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Symptômes de l'encéphalite virale
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Les suppléments de BCAA doivent être pris avant et après l'entraînement, car ils aident à réduire les dommages musculaires causés par l'exercice, renforçant ainsi le développement musculaire. Il est généralement recommandé de prendre 2 capsules 1 à 3 fois par jour, entre les repas et après l'entraînement, pour améliorer les performances pendant l'entraînement et éviter la perte de masse musculaire. Avantages des su