Pour bronzer plus rapidement, il convient de bronzer avec un écran solaire adapté au type de peau, de faire un régime alimentaire riche en bêta-carotène et d’hydrater la peau très quotidiennement. Ces précautions doivent être commencées avant les bains de soleil et maintenues pendant le temps que vous êtes exposé au soleil.
En outre, il est également possible de bronzer rapidement grâce à des techniques artificielles telles que le passage d'une crème autobronzante ou le bronzage au jet, par exemple.
Conseils pour le bronzage rapide
Pour obtenir un bronzage rapide et naturel, suivez les conseils suivants:
1. Manger un régime riche en bêta-carotènes
La nourriture influence beaucoup le bronzage, car elle contribue à la production de mélanine, qui donne de la couleur à la peau. De cette façon, on peut:
- Prenez un jus avec 3 carottes et 1 orange tous les jours, environ 3 semaines avant l'exposition au soleil. Apprenez à préparer un jus de carotte pour dorer la peau;
- Consommez 2 à 3 fois par jour des aliments riches en bêta-carotène, tels que l'abricot ou la mangue, au moins 7 jours avant la 1ère exposition au soleil. Connaître les aliments riches en bêta-carotène;
- Mangez trois fois par semaine des aliments antioxydants, riches en lycopène tels que la tomate, la fraise et le pitanga, qui protègent la peau du vieillissement;
En outre, la consommation quotidienne d'aliments contenant de la vitamine C, de l'acérola, du citron et de l'orange, aide à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau, ce qui contribue à maintenir la beauté de la peau.
2. Exfolier la peau
Exfolier le corps 3 jours avant le bronzage, aide à éliminer les cellules mortes, à éliminer les taches et à stimuler la circulation, préparant ainsi le corps à un bronzage plus uniforme et prolongé. Apprenez à faire un gommage maison.
Après un bain de soleil, vous pouvez exfolier une fois par semaine pour garder votre peau douce et bronzée.
3. Prendre un bain de soleil avec un écran solaire
Pour des bains de soleil plus sûrs, il est important de prendre le soleil avant 10h et après 16h en appliquant un écran solaire approprié au type de peau pour le protéger des rayons du soleil qui sont nocifs pour la peau.
L'application du protecteur n'empêche pas le bronzage et au contraire le prolonge. Ces produits doivent être appliqués entre 20 et 30 minutes avant l'exposition au soleil et doivent être renouvelés toutes les 2 ou 3 heures, surtout si la personne transpire ou pénètre dans l'eau. Apprenez à attraper le soleil sans risque.
4. hydrater la peau
Pour que le bronzage émerge plus rapidement, il est nécessaire d'appliquer une crème hydratante après le bain, les jours de bronzage. L'hydratation de la peau ne permet pas le pelage ni l'apparition de imperfections sur la peau.
5. Utiliser de la crème autobronzante
Pour un bronzage rapide, on peut également appliquer quotidiennement sur le corps une crème autobronzante ou confectionner un jet de bronze à l'aide d'un spray.
L'utilisation de ces produits aide à garder la peau dorée et hydratée, sans prendre les risques liés à l'exposition au soleil, comme le développement d'un cancer de la peau, par exemple. Apprenez à appliquer l'autobronzant sans teindre la peau.
Ce que vous ne devriez pas faire pour bronzer plus vite
Vaporiser du coca-cola, du citron ou appliquer de l'huile, par exemple, pendant que vous prenez un bain de soleil, n'aide pas à bronzer plus rapidement, mais seulement à brûler la peau et à mettre en danger la santé de la personne.
Les ingrédients entrant dans la composition du coca cola, de l'acide citrique citronné ou de l'huile brûlent la peau, donnant ainsi la fausse impression d'être plus bronzés, mais ne favorisent pas la formation de mélanine, qui est le pigment naturel de la peau.
Regardez la vidéo pour savoir comment préparer un jus délicieux qui aide à bronzer plus rapidement
Comment faire un auto-bronzant fait maison
Un autre moyen simple d'obtenir un bronzage sans avoir à vous exposer au soleil est de passer un shampooing fait maison préparé avec du thé noir. La peau deviendra plus sombre, donnant le bronzage de la plage.
Ingrédients:
- 250 ml d'eau
- 2 cuillères à soupe de thé noir
Méthode de préparation:
Mettez l'eau à ébullition, ajoutez le thé noir et laissez bouillir encore 15 minutes. Éteignez le feu et laissez-le reposer pendant 5 minutes. Filtrer et placer le thé dans un récipient en verre avec couvercle et laisser reposer pendant 2 jours.
A l'aide d'un disque de coton, humidifiez la peau avec un peu de thé et laissez-la sécher naturellement.
