Centrum est un supplément de vitamines largement utilisé pour prévenir ou traiter les carences en vitamines ou en minéraux. Il peut également être utilisé pour renforcer le système immunitaire et aider le corps à produire plus d'énergie.
Centrum existe en différentes versions pour différentes phases de la vie, étant disponibles sur le marché les versions Junior, Normal, Select, Select 50+, Homme, Femme, Homme 50+, Femme 50+ et MyOmega3.
Avantages de Centrum
Globalement, Centrum est indiqué pour reconstituer les vitamines et les minéraux du corps, mais chaque formule présente des avantages spécifiques:
| Type | À quoi ça sert | Pour qui est indiqué |
| Centrum Junior |
- aide au développement du cerveau; - favorise le bon fonctionnement et la croissance du corps; - Stimule la croissance et le développement normaux des os. | Enfants de plus de 4 ans |
| Centrum | - aide à la production d'énergie; - renforce le système immunitaire; - Contribue à la santé de la peau et à la production de collagène. | Tous les âges |
| Centrum Select | - il a une action antioxydante; - stimule la production d'énergie; - Stimule le système immunitaire. | Tous les âges |
| Centrum Select 50+ | - stimule la production d'énergie; - renforce et stimule le système immunitaire; - vision saine; - la santé des os et le maintien de niveaux normaux de calcium. | Adultes de plus de 50 ans |
| Centrum Man | - augmente la production d'énergie; - bon fonctionnement du coeur; - renforce le système immunitaire; - Il contribue à la santé musculaire. | Hommes adultes |
| Centrum Male 50+ | - il favorise la production d'énergie; - renforce le système immunitaire; - Assure la santé de la vision et du cerveau. | Hommes de plus de 50 ans |
| Centrum Women | - réduit la fatigue et la fatigue; - renforce le système immunitaire; - assure la santé de la peau, des cheveux et des ongles; - Il contribue à la bonne structure et à la santé des os. | Femmes adultes |
| Centrum Femmes 50+ | - stimule la production d'énergie; - il contribue à un bon système immunitaire; - prépare le corps à la période postménopausique; - Cela contribue à la santé des os. | Femmes de plus de 50 ans |
| Centrum Materna | - il contribue à la santé de la mère et du placenta; - renforce l'immunité; - Il contribue à la formation de sang et d'os. | Femmes enceintes ou allaitantes |
| Centrum MyOmega3 | - Prenez soin de la santé cardiaque, du cerveau et de la vision. | Tous les âges |
| Centrum Cardio | - renforce la santé cardiaque et cardiovasculaire; - Réduit le taux de cholestérol dans le sang. | Tous les âges |
1. Centrum Junior
Il convient particulièrement aux enfants à partir de 4 ans. En plus de fournir les vitamines et les minéraux nécessaires au bon fonctionnement et à la croissance du corps, il est riche en fer pour le bon développement du cerveau et en vitamine D, qui favorise la croissance et le développement normaux des os.
- Comment prendre: Il est recommandé à l'enfant de mâcher 1 comprimé à mâcher par jour.
2. Centrum
Il est recommandé pour tous les âges et peut même être utilisé par des enfants à partir de 12 ans. Aide à avoir plus d'énergie grâce aux vitamines B2, B12, B6, niacine, biotine, acide pantothénique et fer qui aident le corps à produire de l'énergie. En outre, il contient de la vitamine C, du sélénium et du zinc qui renforcent le système immunitaire et de la vitamine A qui contribue à la santé de la peau et à la production de collagène.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour.
3. Centrum Select
Cette vitamine est composée de vitamines, de minéraux et de lutéine, possédant ainsi une puissante action antioxydante, qui protège les cellules contre les radicaux libres. Il contient dans sa composition plusieurs vitamines du complexe B qui stimulent la production d’énergie et de la vitamine C, du sélénium et du zinc qui stimulent le système immunitaire.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour.
4. Centrum Select 50+
Cette formule est particulièrement adaptée aux adultes de plus de 50 ans, car elle répondait aux besoins de l’âge. Il contient des vitamines B2, B6, B12, niacine, biotine et acide pantothénique qui stimulent la production d'énergie, de la vitamine C, du sélénium et du zinc qui stimulent le système immunitaire et de la vitamine A qui contribue au maintien d'une vision saine. En outre, il est riche en vitamines D et K, qui contribuent à la santé des os et à un taux de calcium normal dans le sang.
- Comment le prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour.
5. Centrum Man
Ce supplément est particulièrement adapté pour répondre aux besoins nutritionnels des hommes. Il est donc riche en vitamines B telles que B1, B2, B6 et B12 qui favorisent la production d'énergie et contribuent au bon fonctionnement du cœur. En outre, être riche en vitamine C, en cuivre, en sélénium et en zinc renforce le système immunitaire et contient également du magnésium, du calcium et de la vitamine D qui contribuent à la santé musculaire.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour.
6. Centrum Man 50+
Il est particulièrement adapté aux hommes de plus de 50 ans, étant riche en thiamine, riboflavine, vitamine B6, vitamine B12, niacine, biotine et acide pantothénique qui favorisent la production d'énergie, ainsi que de la vitamine C, du sélénium et du zinc qui renforcent la système immunitaire. Il contient également de la vitamine A, de la riboflavine et du zinc, qui contribuent à la santé de la vision, ainsi que de l'acide pantothénique, du zinc et du fer, qui contribuent à la santé du cerveau.
- Comment prendre: Il est conseillé de prendre 1 comprimé par jour.
7. Centrum Women
Cette formule est particulièrement adaptée aux besoins nutritionnels des femmes car elle est riche en acide folique et en vitamines B telles que B1, B2, B6, B12, la niacine et l'acide pantothénique qui favorisent la production d'énergie et réduisent la fatigue. . En outre, il contient du cuivre, du sélénium, du zinc, de la biotine et de la vitamine C qui renforcent le système immunitaire et contribuent à la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Il contient également de la vitamine D et du calcium, qui contribuent à la bonne structure et à la santé des os.
- Comment prendre: Il est conseillé de prendre 1 comprimé par jour.
8. Centrum Women 50+
Ce supplément est particulièrement adapté pour répondre aux besoins nutritionnels des femmes de plus de 50 ans, car il contient de la thiamine, de la riboflavine, de la vitamine B6, de la vitamine B12, de la niacine, de la biotine et de l’acide pantothénique qui stimulent la production d’énergie, ainsi que de la vitamine C, Le sélénium et le zinc qui contribuent à un bon système immunitaire. En outre, il contient beaucoup de calcium et de vitamine D pour répondre aux besoins nutritionnels de la ménopause et est riche en calcium et en vitamine D, qui contribuent à la santé des os.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour.
9. Centrum Materna
Il convient particulièrement aux femmes enceintes ou allaitantes, car il aide à répondre aux besoins nutritionnels exigeants de ces périodes. Il est riche en vitamines B, vitamine C, sélénium, zinc, fer, vitamine D, calcium, magnésium et surtout acide folique, qui contribuent à la santé de la mère et du placenta, renforcent l'immunité et contribuent à la formation de des os.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 comprimé par jour sous la supervision de l'obstétricien.
10. Centrum MyOmega3
Ce supplément convient particulièrement à la santé cardiaque, cérébrale et visuelle, et est riche en oméga-3, en AEP et en ADH.
- Comment prendre: Il est conseillé de prendre 2 capsules de minigel par jour.
11. Centrum Cardio
Cette vitamine est particulièrement indiquée pour aider à maintenir la santé cardiaque et cardiovasculaire en étant riche en phytostérols qui aident à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang.
- Comment prendre: Il est recommandé de prendre 1 capsule, 2 fois par jour avec les repas.
Gamme de prix
Le prix de Centrum varie de 54 à 150 reais, selon la formule choisie, et peut être acheté dans les pharmacies, les boutiques en ligne, les drogueries et les supermarchés.
Effets secondaires
Certains des effets secondaires de Centrum peuvent survenir en cas de consommation excessive de vitamines et de minéraux, tels que démangeaisons, nausée, rétention d'eau, maux de tête ou vision floue.
Par conséquent, et pour éviter des problèmes futurs, il est important que Centrum ne soit pris que sur les conseils de votre médecin ou de votre nutritionniste.
Contre-indications
Centrum est contre-indiqué chez les patients allergiques à l’un des composants de la formule. De plus, seul Centrum Junior convient aux enfants à partir de 4 ans et les formules restantes ne sont recommandées qu'aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans.
