LISTE DES ALIMENTS ALCALINS (ET POURQUOI ILS DEVRAIENT ÊTRE CONSOMMÉS) - RÉGIME ET NUTRITION

Alcalisant les aliments



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Les aliments alcalinisants sont tous ceux qui sont capables d’équilibrer l’acidité du sang, de le rendre moins acide et d’atteindre le pH idéal du sang, qui se situe entre 7, 35 et 7, 45. Les partisans du régime alcalinisant affirment que le régime actuel, riche en aliments raffinés, sucres, viandes transformées et protéines animales, tend à laisser le pH sanguin plus acide, ce qui peut nuire à la santé et aggraver des problèmes tels que l'inflammation et l'hypotension. l'immunité.