Exercices pour l'incontinence urinaire


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Les exercices de lutte contre l'incontinence urinaire peuvent être des exercices de Kegel ou des exercices hipopressifs, qui sont un excellent moyen de renforcer les muscles du plancher pelvien, tout en améliorant la fonction des sphincters urétraux. Afin de contrôler l’incontinence urinaire uniquement avec ces exercices, il est nécessaire de faire chaque contraction correctement, chaque jour jusqu’à la résolution complète du problème. Certaines p