7 ÉTAPES POUR LUTTER CONTRE L'ENFLURE DES JAMBES - RÉGIME ET NUTRITION

7 étapes pour lutter contre l'enflure des jambes



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Comment identifier l'hypertension
Comment identifier l'hypertension
Le gonflement des jambes, en plus d'être très inconfortable, rend les mouvements difficiles rend également la peau plus flasque et peut même provoquer une inflammation; il convient donc de la traiter le plus tôt possible. Voici quelques mesures simples mais très efficaces pour lutter contre l’enflure des jambes et soulager le poids des jambes: Élevez vos jambes tous les jours - pendant au moins 10 à 20 minutes, en particulier à la fin de la journée, au moment où vous vous sentez le plus enflé; Buvez 2 litres de liquides par jour, en particulier de l’eau ou des thés diurétiques comme le thé