Ce que la femme enceinte devrait manger pour ne pas grossir


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Bain de bébé dans le seau
Bain de bébé dans le seau
Afin de ne pas devenir trop lourde pendant la grossesse, la femme enceinte doit manger sainement et sans exagération, et essayer de pratiquer une activité physique légère pendant la grossesse, avec l'autorisation de l'obstétricien. Il est donc important d'augmenter la consommation d'aliments riches en fibres, en vitamines et en minéraux tels que les fruits, les légumes et les aliments complets tels que le riz, les pâtes et la farine de blé entier. Le poid