Dormir mal peut être une cause majeure d'impuissance chez les hommes, même en cas d'utilisation de somnifères comme Rivotril ou Diazepam, car la qualité du sommeil est primordiale et peut entraîner des modifications hormonales affectant les performances sexuelles.
Par conséquent, les hommes souffrant de dysfonction érectile et qui ne réussissent pas avec un traitement doivent en informer leur médecin s'ils ont du mal à dormir car, même s'ils semblent ne pas être liés à des problèmes, le manque de sommeil peut être la principale cause d'impuissance. .
Comment le manque de sommeil affecte l'érection
Lorsque vous dormez mal, le corps produit une substance, appelée endothéline-1, qui a pour effet de contracter les vaisseaux sanguins et d’élever la pression artérielle. Lorsque cela se produit, l'organe sexuel reçoit moins de sang, ce qui rend plus difficile l'obtention d'une érection.
En outre, un sommeil court ou une qualité médiocre augmente également les niveaux de cortisol, qui sont produits lors de situations de stress intense et permettent à la personne de rester concentrée. Cependant, lorsqu'il est en excès, il réduit la production de testostérone, principale hormone permettant d'assurer la libido.
Ainsi, les hommes qui dorment moins de 7 heures par nuit ou qui ont un sommeil agité peuvent avoir moins de désir sexuel et une difficulté supplémentaire à avoir une érection, développant finalement une impuissance avec le temps.
Voici 4 méthodes pour mieux dormir et éviter ce genre de problèmes.
