Les crises de migraine sont 3 à 5 fois plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes, en raison principalement des modifications hormonales que l'organisme féminin subit tout au long de sa vie.
Ainsi, l’augmentation et la diminution des niveaux d’œstrogène et de progestérone dues à des situations telles que la menstruation, l’utilisation de pilules hormonales et la grossesse peuvent aggraver les crises de migraine, appelée migraine hormonale. Bien que la cause exacte de cette maladie ne soit pas connue, c'est probablement parce que ces hormones peuvent avoir des effets stimulants sur le cerveau.
La migraine est un type de mal de tête qui provoque une douleur lancinante, intense et associée à des nausées, des vertiges et des changements de la vision. Il est généralement récurrent et chronique et est connu pour avoir des influences génétiques. Il est donc souvent nécessaire de traiter avec le neurologue, en utilisant des médicaments pour soulager la douleur et des modifications de l'alimentation. En savoir plus sur ce type de mal de tête dans les causes Ce qu’il est et ce que sont les migraines.
Les principales causes de la migraine chez les femmes comprennent:
1. menstruation
Au cours du cycle menstruel, la femme subit des chutes et une élévation du taux d'œstrogènes, ce qui peut provoquer des crises de migraine. Ce changement est particulièrement important au cours du syndrome prémenstruel. C’est pendant cette période que de nombreuses femmes peuvent présenter des images de la douleur.
Pour cette raison, certaines femmes peuvent montrer une amélioration des symptômes lors de l'utilisation de contraceptifs, bien que l'utilisation de ces pilules puisse également aggraver les crises dans certains cas.
2. Utilisation d'hormones
La surélévation des œstrogènes dans le corps peut causer la migraine. Certaines femmes développent donc des migraines au cours de traitements hormonaux, tels que pilule contraceptive, contraceptif injectable, anneaux vaginaux ou implants hormonaux.
Découvrez quels sont les principaux effets secondaires de l’utilisation de la contraception.
3. grossesse
Au cours du premier trimestre de la grossesse, la femme subit une période de changements hormonaux intenses. Il est donc courant que cette période présente davantage de crises de douleur. Déjà au cours des deuxième et troisième trimestres, il y a une baisse constante des niveaux d'œstrogènes par rapport aux niveaux de progestérone, ce qui peut être responsable de l'amélioration de la migraine dans de nombreux cas.
Cependant, peu après la fin de la grossesse, la femme subit un autre changement soudain de ces hormones, ce qui peut également déclencher de nouvelles attaques.
4. Ménopause
Après la ménopause, la femme a une amélioration de la migraine, ce qui est dû au fait que les valeurs en œstrogènes sont faibles et constantes. Cependant, les femmes prenant un traitement hormonal substitutif peuvent remarquer le début des crises, car ce traitement augmente à nouveau de manière significative les niveaux d'hormones.
5. Stress et anxiété
Souvent, la routine de nombreuses femmes est surchargée, car beaucoup doivent concilier les activités professionnelles avec trop de travail pour s'occuper de la maison et des enfants.
Ces responsabilités et les faibles chances de repos sont des causes importantes de migraine chez les femmes.
Comment traiter
Le traitement de la migraine implique principalement des changements de mode de vie, de régime alimentaire et d'utilisation de médicaments.
Migraine alimentation
Suivre les migraines peut aider à diminuer votre fréquence. Certaines lignes directrices sont:
- Augmenter la consommation de : aliments riches en oméga 3 comme l'huile de poisson et les graines de chia;
- Évitez : les aliments stimulants comme le café, le thé noir et le coke, les boissons alcoolisées et les aliments industrialisés;
- Prenez des sédatifs naturels: comme la camomille, le tilleul et la mélisse.
Il est également important de suivre les conseils de votre médecin concernant le traitement de la migraine.
Remèdes contre la migraine
L'utilisation de remèdes contre la migraine doit être effectuée sous surveillance médicale. Parfois, l'utilisation de médicaments tels que Neosaldine et Maracujina peut suffire, mais si la migraine est persistante ou limite la vie de la femme, le neurologue peut indiquer l'utilisation de remèdes contre la migraine tels que:
- L'amitriptyline;
- Lexapro;
- La venlafaxine;
- Aténolol
- Le topiramate;
- Supplément de magnésium et de coenzyme Q10.
Lorsque l'insomnie est un problème fréquent, l'utilisation de la mélatonine peut être efficace pour améliorer les nuits de sommeil, ce qui aidera également à lutter contre la migraine.
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