Principal / fitness / 2018

10 avantages de l'hydro-gymnastique pour la santé


Choix De L'Éditeur
Quand faut-il prendre le vaccin contre la grippe et quels sont les risques possibles
Quand faut-il prendre le vaccin contre la grippe et quels sont les risques possibles
L’aérobic aquatique est minime, car elle aide à stimuler le métabolisme et brûle jusqu’à 500 calories par heure, en fonction de l’intensité de l’exercice et du temps passé en classe. Ainsi, un individu peut perdre jusqu'à 1 kg par mois s'il suit des cours trois fois par semaine, mais s'il suit un régime équilibré mais peu calorique, il risque de perdre encore plus de poids. Les cours durent