La pression artérielle normale est de 120 x 80 mmHg et peut être mesurée manuellement avec un tensiomètre et un stéthoscope ou à l'aide de dispositifs de mesure de la pression numériques pouvant être utilisés aussi bien au bras que au poignet et qui sont achetés dans les pharmacies ou les supermarchés.
Cependant, la pression artérielle ne doit pas être mesurée avec vos doigts ou votre montre, car ils ne font que mesurer le rythme cardiaque, qui correspond au nombre de battements du cœur. Si vous souhaitez évaluer ce paramètre, lisez: Fréquence cardiaque.
Regardez dans cette vidéo les étapes nécessaires pour mesurer correctement la pression:
Conseils pour mesurer la pression correctement
La tension artérielle devrait idéalement être mesurée:
- Le matin et le jeûne, avant de prendre tout médicament;
- Après avoir uriné et reposé pendant 5 minutes;
- Vous devriez être assis et utiliser le bras gauche ou droit;
Pour mesurer correctement la pression artérielle, il est très important de ne pas boire de café, d’alcool ou de fumer 30 minutes avant, de maintenir une respiration normale, de ne pas se croiser les jambes et d’éviter de parler pendant la prise de mesure.
En outre, il est important que le brassard soit adapté au bras, sans être trop large ou trop serré, le bras étant soutenu et restant au niveau du cœur. Dans le cas des personnes obèses, l'alternative pour la mesure de la pression consiste à placer le brassard sur l'avant-bras.
Certains appareils peuvent également mesurer la pression artérielle au niveau des doigts, mais ils ne sont pas fiables et ne doivent donc pas être utilisés fréquemment car la pression artérielle aux extrémités est différente de celle du reste du corps. En outre, la mesure de la pression artérielle dans la cuisse ou le mollet n'est recommandée que lorsque la personne présente une contre-indication aux membres supérieurs.
Comment mesurer la pression avec un appareil numérique
Pour mesurer la pression artérielle à l'aide d'un appareil numérique, placez le brassard à 2 ou 3 cm au-dessus du brassard, en le resserrant de sorte que le fil du brassard soit au-dessus du bras, comme indiqué sur l'image. Puis, le coude appuyé sur la table et la paume de la main tournée vers le haut, allumez l'appareil et attendez que la pression artérielle soit lue.
Il existe des appareils numériques avec pompe, de sorte que dans ces cas, pour remplir le brassard, la pompe doit être serrée à 180 mmHg, en attendant que l'appareil lise la pression artérielle. Si le bras est trop épais ou trop fin, il peut être nécessaire d’utiliser une pince plus grande ou plus petite.
Comment mesurer la pression avec un tensiomètre
Pour mesurer la pression artérielle manuellement avec un tensiomètre et un stéthoscope, il faut:
- Essayez de sentir le pouls dans le pli du bras gauche, en plaçant la tête du stéthoscope à cet endroit;
- Placez la pince de l'appareil 2 à 3 cm au-dessus du pli du même bras, en la serrant de sorte que le fil de la pince repose sur le bras;
- Fermez la valve de la pompe et le stéthoscope dans les oreilles, remplissez le brassard jusqu’à 180 mmHg ou jusqu’à ce que vous n’entendiez plus de sons dans le stéthoscope;
- Ouvrez lentement la vanne tout en regardant le manomètre. Au moment où le premier son est entendu, la pression indiquée sur le manomètre doit être enregistrée, car il s'agit de la première valeur de la pression artérielle;
- Continuez à vider le brassard jusqu'à ce que vous n'entendiez plus de son. Lorsque vous arrêtez d'écouter des sons, vous devez enregistrer la pression indiquée sur le manomètre, puisqu'il s'agit de la deuxième valeur de la pression artérielle;
- Joignez la première valeur à la seconde pour obtenir la tension artérielle. Par exemple, lorsque la première valeur est de 130 mmHg et la deuxième valeur de 70 mmHg, la pression artérielle est de 13 x 7.
Mesurer la pression artérielle avec un tensiomètre n’est pas simple et doit donc être effectué par une infirmière ou un médecin.
Comment mesurer la pression différentielle
Pour mesurer la pression artérielle uniquement par le poignet, placez l’appareil sur le poignet gauche avec le moniteur orienté vers l’intérieur, comme indiqué sur la photo, en posant le coude sur la table avec la paume de la main tournée vers le haut et en attendant le lecture de la pression artérielle. Il est important que le poignet soit positionné au niveau du cœur pour que le résultat soit plus fiable.
Cet appareil ne doit pas être utilisé dans tous les cas, comme dans le cas de l'athérosclérose. Par conséquent, avant d'acheter un appareil, consultez un pharmacien ou une infirmière.
Quand mesurer la pression
La pression doit être mesurée:
- Chez les patients hypertendus: au moins une fois par semaine;
- Chez les personnes en bonne santé: une fois par an, car l'hypertension artérielle ne produit pas toujours de symptômes;
- Quand il y a des symptômes tels que vertiges, maux de tête ou vision, par exemple.
Dans certains cas, l’infirmière ou le médecin indique une médication plus régulière et il est important que le patient enregistre toujours la pression afin que le professionnel de la santé puisse comparer les valeurs. Lire la suite: Quand mesurer la pression artérielle.
Où mesurer la pression
La tension artérielle peut être mesurée à la maison, dans les pharmacies ou aux salles d’urgence. Vous devez choisir de mesurer votre tension artérielle avec un appareil numérique plutôt que manuellement, car c’est plus facile et plus rapide.
