8 étirements pour combattre les maux de dos au travail


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Qu'est-ce que Tryptanol?
Qu'est-ce que Tryptanol?
Ces exercices d'étirement aident à détendre et à raffermir les muscles, à lutter contre les douleurs au dos et au cou et les blessures liées au travail, telles que les tendinites, par exemple. Ces exercices sont simples et peuvent être effectués au bureau 1 ou 2 fois par jour. Ils aident également à améliorer la circulation sanguine, à combattre la fatigue musculaire et la fatigue, et doivent être effectués quotidiennement pendant au moins 5 minutes. Ils peuvent