5 avantages du riz rouge (l'un d'entre eux est de réduire l'appétit)


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Le riz rouge est originaire de Chine et son principal avantage est de contribuer à réduire le cholestérol. La couleur rougeâtre est due à sa teneur élevée en anthocyanes antioxydants, également présents dans les fruits et légumes rouges ou violets. De plus, c'est un grain intégral à haute valeur nutritionnelle, riche en nutriments tels que le fer et les fibres. Le riz rou