Régime alimentaire pour la longévité


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Propriétés médicinales de l'eucalyptus
Propriétés médicinales de l'eucalyptus
Le régime de longévité est un régime riche en fruits et légumes contenant des antioxydants qui aident à conserver les cellules jeunes et ralentissent le vieillissement naturel, car ils protègent les cellules du corps. En plus des aliments riches en antioxydants, ce régime devrait également contenir des aliments comme le poisson, les noix et les graines de chia, car ils contiennent de l'oméga 3, un anti-inflammatoire qui aide à protéger les cellules du cerveau. Dans le ré