Les aliments pour la congestion nasale sont:
- thés chauds, bouillons ou soupes car ils fluidifient les sécrétions;
- aliments épicés, car ils aident à ouvrir les voies nasales, comme le piment.
Une congestion nasale résultant d'une réaction allergique peut également survenir. L'aliment généralement responsable des allergies alimentaires est:
- produits laitiers pasteurisés;
- œufs à la coque;
- arachides, noix de cajou ou noix de pécan ou para, noix, amande, noisette;
- le blé;
- le soja;
- "Fruits" de la mer.
Pour confirmer si l'un de ces aliments cause la congestion nasale, vous pouvez en exclure un pendant une semaine et voir si la congestion nasale s'améliore.
Les changements d’aliments peuvent aider à réduire la congestion nasale, en particulier lorsque le patient se sent en bonne santé et n’a que de la congestion nasale, mais en cas de rhume, de grippe ou d’infections telles que la sinusite, il est important de consulter votre médecin et de prendre tout médicament indiqué.
Liens utiles:
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