Exercices de proprioception pour la récupération du genou


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Connaître les formes de transmission pour prévenir les hépatites A, B et C
Connaître les formes de transmission pour prévenir les hépatites A, B et C
Les exercices de proprioception aident à récupérer des blessures au genou ou aux ligaments, car ils forcent le corps à s’adapter à la blessure, évitant ainsi que la zone touchée soit poussée dans des activités quotidiennes telles que courir, marcher ou monter des escaliers, par exemple. Ces exercices doivent être effectués tous les jours, entre 1 et 6 mois, jusqu'à ce que vous puissiez les faire sans perdre l'équilibre ni même indiquer les indications de l'orthopédiste ou du physiothérapeute. Habituellement,