Avantages de la gratitude pour la santé


Choix De L'Éditeur
Qu'est-ce que la phénylcétonurie et comment est-elle traitée?
Qu'est-ce que la phénylcétonurie et comment est-elle traitée?
La gratitude est le sentiment de bonheur et de plaisir que l'on peut ressentir en remerciant quelqu'un ou quelque chose, ce qui entraîne la libération d'hormones responsables du sentiment de bien-être immédiat. Lorsque nous remercions pour quelque chose ou valorisons de petites choses au jour le jour, il y a l'activation d'une région du cerveau connue sous le nom de système de récompense, avec la libération de dopamine et d'ocytocine, une hormone responsable du sens du bien-être et du bonheur. Ainsi,