Le thé à la menthe est un excellent remède à la maison pour calmer, car il possède des propriétés calmantes qui peuvent atténuer les symptômes de stress, d’anxiété et d’agitation.
Ingrédients
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 1 tasse d'eau bouillante
Mode de préparation
Placez les feuilles de menthe dans un bol et couvrez-les d'eau bouillante. Couvrir, laisser refroidir, filtrer et boire ensuite.
Prendre du thé à la menthe améliore souvent le fonctionnement de tout l'organisme, laisse plus d'énergie à l'individu, améliore le système respiratoire, combat les maux de tête et l'insomnie. Connaissant tous ces avantages, augmentez la consommation quotidienne de menthe, qui peut être utilisée comme assaisonnement dans les repas et comme complément aux jus de fruits, assurant ainsi une vie plus saine.
