POSITIONS POUR LES FEMMES ENCEINTES BIEN DORMIR - LA GROSSESSE

Enceinte peut dormir sur le ventre?



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Pendant la grossesse, une fois que le ventre a commencé à se développer, il n'est pas recommandé de dormir sur le ventre ou sur le ventre, mais il est déconseillé de rester toute la nuit dans la même position, surtout couchée du côté droit. Ainsi, à partir du deuxième trimestre de la grossesse, il est préférable que la femme enceinte ne dorme que sur le côté et elle peut utiliser différents oreillers pour soutenir les jambes et le ventre afin de se sentir plus à l'aise et ainsi assurer une bonne circulation sanguine, ce qui est important pour assurer sécurité et bon développement du béb