COMME FAIRE PEUR AU SOMMEIL ET RESTER ÉVEILLÉ PENDANT LA JOURNÉE - BIEN-ÊTRE

6 façons de s'endormir et de rester éveillé



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beauté et cosmétiques
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Pour dormir la journée, au travail, après le déjeuner ou pour étudier, un bon conseil est de consommer des aliments ou des boissons stimulantes comme le café, le taureau rouge ou le chocolat noir, par exemple. Cependant, le moyen le plus efficace de mettre fin au sommeil pendant la journée est de dormir suffisamment la nuit. Le t