Principal / fitness / 2018

7 exercices pour définir le ventre sans abdominaux


Choix De L'Éditeur
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Pour définir les muscles abdominaux, vous pouvez effectuer différents exercices sur les abdominaux traditionnels, qui peuvent provoquer des douleurs au dos ou au cou et endommager la colonne vertébrale. Quelques exemples d'exercices qui définissent également les abdominaux sont la levée de la jambe droite, les ciseaux et le cyclisme en l'air. Cepe