Ce jus de chou est un excellent remède à la maison pour détoxifier le corps, car il contient des fibres et beaucoup d’eau, ainsi que des flavonoïdes et d’autres antioxydants qui laissent la peau plus belle et nettoie le corps à l’intérieur.
La vitamine C d'orange contenue dans ce jus accélère le processus d'élimination des toxines du corps en augmentant le potentiel antioxydant et diurétique du jus. Elle constitue toujours une bonne source de fibres, car le chou est laxatif et l'orange en fibres.
Recette de jus de chou à l'orange
Cette recette de chou au jus d'orange est très facile à préparer et peut être consommée tous les jours, de préférence au petit-déjeuner.
Ingrédients
- 1 verre de jus d'orange
- 1/2 feuille de beurre de chou
- ½ verre d'eau
Mode de préparation
Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et bien battre et boire sans forcer. Le goût amer éventuel du chou est dissimulé par les agrumes de l'orange.
Évitez au maximum l’utilisation de sucre raffiné, car celui-ci ne contient aucune valeur nutritive. Par conséquent, pour le sucrer, vous pouvez utiliser si nécessaire 1 cuillère à café de miel.
Voir plus de conseils pour la détoxification dans la vidéo suivante:
