AVANTAGES DE LA LAITUE - RÉGIME ET NUTRITION

La laitue aide à perdre du poids et à lutter contre l'insomnie



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Comment identifier l'hypertension
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La laitue est un légume riche en fibres et facile à intégrer dans l’alimentation quotidienne. Elle contribue à la santé car elle aide à perdre du poids et à contrôler le glucose dans le sang car elle est riche en fibres qui procurent de la satiété et réduisent l’absorption des glucides dans l'intestin. En outre, cet