7 CONSEILS POUR COURIR QUAND VOUS ÊTES EN SURPOIDS - FITNESS
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7 conseils pour courir quand vous êtes en surpoids



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Mille à Rama
Mille à Rama
Pour courir lorsque vous êtes en surpoids, c'est-à-dire lorsque votre IMC se situe entre 25 et 29, il est important de consulter votre médecin pour évaluer votre capacité physique et planifier un entraînement personnalisé avec un entraîneur afin d'éviter blessures et problèmes de santé. En outre,