5 aliments qui protègent les yeux


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Profol
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Certains nutriments, tels que les vitamines A, E et oméga-3, sont essentiels au maintien de la santé des yeux et à la prévention des maladies et des problèmes de vision tels que la sécheresse oculaire, le glaucome et la dégénérescence maculaire. En outre, les soins oculaires quotidiens sont également très importants et ces nutriments se trouvent dans des aliments tels que les carottes, les courges, les papayes, les poissons d'eau salée et les noix, qui doivent être consommés quotidiennement pour protéger les yeux et prévenir d'autres maladies peut affecter la vision telle que le diabète