La plante médicinale appelée scientifiquement Camellia sinensis peut être utilisée à la fois pour produire du thé vert et du thé rouge, riches en caféine, pour aider à perdre du poids, à réduire le cholestérol et à prévenir l'apparition de maladies cardiaques.
Cette plante peut être trouvée sous forme de thé ou de capsules et est également indiquée pour détoxifier le foie et contribue à l'élimination de la cellulite, et peut être consommée sous forme de thé chaud ou glacé. Il peut être acheté dans les magasins de produits naturels, les pharmacies et certains supermarchés.
Indications de thé vert
Le thé vert sert à améliorer les défenses naturelles du corps, à amincir, à combattre l'inflammation chronique causée par l'accumulation de graisse corporelle, à contrôler la glycémie, à combattre l'ostéoporose et à maintenir la vigilance. En raison de la présence d'une bonne concentration de catéchines, le thé vert est capable de prévenir l'apparition d'un cancer dans l'estomac, l'intestin et les poumons.
Propriétés du thé vert
Les propriétés du thé vert comprennent son action antioxydante, anti-inflammatoire, hypoglycémique, anti-tumorale et énergisante. Le thé vert contient des flavonoïdes, des catéchines, des polyphénols, des alcaloïdes, des vitamines et des minéraux qui contribuent à la prévention et au traitement de diverses maladies.
Comment utiliser le thé vert
Les parties utilisées du thé vert sont ses feuilles et les boutons pour la fabrication de thés amincissants ou de capsules que vous pouvez acheter en pharmacie ou dans un magasin d’aliments naturels.
- Thé vert pour le cholestérol élevé: Ajoutez 1 cuillère à café de thé vert dans une tasse d’eau bouillante. Couvrir, laisser mijoter pendant 4 minutes, filtrer et boire jusqu'à 4 tasses par jour.
Pour la prévention du cancer, il est recommandé de prendre régulièrement 1 litre de thé par jour.
Effets secondaires du thé vert
Les effets secondaires du thé vert comprennent des nausées, des douleurs à l'estomac et une mauvaise digestion. En outre, il diminue également la capacité de coagulation du sang et doit donc être évité avant les chirurgies.
Contre-indications de thé vert
Le thé vert est contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que pour les patientes souffrant de troubles du sommeil, de gastrite ou d’hypertension.
Informations nutritionnelles sur le thé vert
| Composants | Quantité par 240 ml (1 tasse) |
| Énergie | 0 calories |
| De l'eau | 239, 28 g |
| Le potassium | 24 mg |
| La caféine | 25 mg |
Voici comment le thé vert aide à protéger le cœur des taux élevés de cholestérol et des crises cardiaques.
