La luzerne est une plante médicinale, également connue sous le nom de luzerne vraie, de luzerne pourpre, de Melga-dos-meadows ou de Luzena, largement utilisée comme remède à la maison pour calmer, réduire l'anxiété et la fatigue, ainsi que traiter les problèmes infections des voies urinaires.
Le nom scientifique d'Alfafa est Medicago sativa et cette plante médicinale peut être trouvée sous sa forme naturelle dans les magasins de produits naturels, les drogueries et certains salons de commerce libre, ou sous forme de salade préparée dans certains marchés et supermarchés.
À quoi sert Alfafa
La luzerne aide à traiter l'anxiété, le stress excessif, la fatigue, le manque d'appétit, les troubles de la digestion, les maladies du foie, l'anémie, l'hypertension artérielle, l'asthme, la cystite et les problèmes rénaux.
Propriétés de la luzerne
Les propriétés d'Alfafa comprennent son action diurétique, digestive, apaisante et dépurative. De plus, la luzerne est riche en nutriments, notamment en fer et en potassium.
Comment utiliser la luzerne
Les parties utilisées de la luzerne sont ses feuilles et ses racines pour préparer des jus de fruits, des thés ou pour être ingérés dans des salades, par exemple.
- Thé Alfafa pour la cystite: mettez 20 mg de racine de luzerne et de feuilles de luzerne dans 500 ml d’eau bouillante. Laisser reposer 5 minutes, filtrer et boire jusqu'à 3 fois par jour.
Effets secondaires de la luzerne
Il n'y a aucun effet secondaire rapporté de la luzerne.
Contre-indications de la luzerne
La luzerne est contre-indiquée chez les patients prenant des anticoagulants, tels que l’aspirine ou la warfarine.
