De la farine de patate douce pour gagner de la masse musculaire


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La farine de patate douce, également appelée poudre de patate douce, peut être utilisée comme source de glucides de glycémie faible à moyenne, ce qui signifie que son absorption par l'intestin est faite progressivement, ce qui permet de conserver l'énergie du corps plus longtemps. temps, sans provoquer une augmentation de la production de graisse, ou des pics de glycémie. Comme